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筋トレで健康寿命を延ばす
特徴
💪 筋肉部位の可視化
📊 栄養管理と摂取状況の分析
🍱 AI食事プラン
🏋️♂️ AIトレーニング提案
どの筋肉を鍛えたかが一目瞭然。前後からの筋肉図でトレーニングの偏りをチェック。
記録も視覚的でモチベーションが上がります。
たんぱく質・カロリー・脂質などの摂取状況をわかりやすく表示。
PFCバランスもグラフでチェックでき、栄養管理が驚くほど簡単に。
ダイエットや筋肥大などの目的に応じて、1日分のおすすめ食事メニューを自動提案。
栄養バランスも考慮された実用的なプランです。
毎日の体調や目標に応じて、AIがあなたに最適なトレーニングメニューを提案。
「もっと軽め」「ふつう」「もっと強め」などの調整もワンタップでOK！
📱 すべては「記録 → 分析 → 提案 → 改善」 のために。あなたの目標（減量／筋肥大／健康維持）を最短ルートで実現するために、AIがトレーニングと食事をフルサポートします。
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