筋トレで健康寿命を延ばす

💪 筋肉部位の可視化

どの筋肉を鍛えたかが一目瞭然。前後からの筋肉図でトレーニングの偏りをチェック。記録も視覚的でモチベーションが上がります。

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🏋‍ AIトレーニング提案

マシン・目的・重点部位・制約を指定するだけ。
AIが条件に合ったトレーニングメニューを自動で提案します。

📊 栄養管理と摂取状況の分析

たんぱく質・カロリー・脂質などの摂取状況をわかりやすく表示。
PFCバランスもグラフでチェックでき、栄養管理が驚くほど簡単に。​

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⭐‍ AIスコアリング＆改善提案

トレーニングと食事の記録をAIが分析・スコア化。
結果に応じて、改善ポイントや次の行動をアドバイスします。

🍱 AI食事プラン

ダイエットや筋肥大などの目的に応じて、1日分のおすすめ食事メニューを自動提案。
栄養バランスも考慮された実用的なプランです。

🎯‍ 日々の成果ダッシュボード

日々のトレーニング・食事・バイタルデータを集約。
日々の状況や成果をまとめて把握できます。